男性雄激素水平低可遵医嘱使用十一酸睾酮、丙酸睾酮、甲睾酮等药物补充雄激素，日常可适量食用牡蛎、牛肉、鸡蛋、坚果等富含锌和胆固醇的食物。
一、药物
十一酸睾酮为口服睾酮制剂，适用于原发性或继发性性腺功能减退；丙酸睾酮为短效注射剂，多用于睾丸功能不全；甲睾酮为舌下含服药物，需警惕肝功能损害风险。
二、食物
牡蛎富含锌元素，参与睾酮合成；牛肉提供合成激素所需的胆固醇和蛋白质；鸡蛋含维生素D和优质蛋白；坚果中的健康脂肪有助于维持激素平衡。
雄激素替代治疗需严格遵循医嘱定期监测，避免自行调整药量，同时保持规律运动和充足睡眠以辅助激素水平恢复。
