大舌头可能由舌系带过短、神经系统异常、肌肉协调障碍、心理因素等原因引起，可通过手术矫正、语言训练、药物治疗、心理干预等方式改善。
1. 舌系带过短先天性舌系带过短限制舌体活动，可通过舌系带延长术治疗，术后配合发音练习。
2. 神经异常脑卒中或脑外伤可能导致舌肌控制障碍，需使用神经节苷脂、甲钴胺等神经营养药物，同步进行康复训练。
3. 肌肉协调障碍发育性言语失用症需通过吹气球、舌尖上抬等针对性训练改善口腔肌肉协调性。
4. 心理因素焦虑引发的发音紧张可通过放松训练结合心理咨询缓解，严重时可短期使用抗焦虑药物。
日常可练习绕口令加强舌部灵活性，避免过度疲劳，若持续3个月无改善需复查神经内科与口腔外科。
