眼外伤恢复期可以适量吃鸡蛋、西蓝花、蓝莓、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃维生素A软胶囊、维生素C片、叶黄素酯片、玻璃酸钠滴眼液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于角膜修复，建议每日1-2个水煮蛋。
2. 西蓝花西蓝花含维生素C和叶黄素，能减轻氧化损伤，建议清炒或焯水食用。
3. 蓝莓蓝莓含花青素可改善视网膜微循环，每日适量食用10-15颗。
4. 深海鱼三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸，有助于减轻眼部炎症，每周食用2-3次。
二、药物1. 维生素A软胶囊促进角膜上皮修复，适用于角膜损伤患者，需监测肝功能。
2. 维生素C片抗氧化作用可加速伤口愈合，胃溃疡患者慎用。
3. 叶黄素酯片保护视网膜免受光损伤，适合视网膜震荡伤患者。
4. 玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状，用于眼表损伤后的润滑治疗。
恢复期避免辛辣刺激食物，保持用眼卫生，定期复查视力及角膜愈合情况。
