哺乳期月经推迟可能由泌乳素抑制排卵、内分泌紊乱、子宫恢复延迟、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整哺乳频率、激素治疗、营养补充、药物干预等方式改善。
1、泌乳素抑制排卵哺乳时垂体分泌的泌乳素会抑制卵巢功能，属于正常生理现象。建议按需哺乳，无须特殊处理，断奶后月经通常自然恢复。
2、内分泌紊乱产后激素水平波动可能导致周期紊乱。保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时可检测性激素六项。
3、子宫恢复延迟产后子宫内膜修复需6-8周，剖宫产恢复更慢。表现为恶露持续时间延长，可服用益母草颗粒、产妇安合剂等促进子宫复旧。
4、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，常伴痤疮、多毛。需检查超声和激素水平，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
哺乳期建议保持均衡饮食，适量增加红肉、动物肝脏等含铁食物，避免过度节食或剧烈运动影响激素分泌。
