眼珠子涨疼可能由视疲劳、干眼症、青光眼、葡萄膜炎等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、降眼压药物、抗炎治疗等方式缓解。
1. 视疲劳长时间近距离用眼或屏幕使用过度导致睫状肌痉挛，表现为眼胀、酸涩。建议每用眼40分钟远眺休息，热敷眼部缓解症状。
2. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快引发角膜刺激，常伴异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，避免空调直吹。
3. 青光眼眼压升高压迫视神经，多伴随头痛、虹视。可能与房水循环障碍、遗传等因素有关，需使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液控制眼压。
4. 葡萄膜炎虹膜睫状体炎症导致眼球胀痛、畏光流泪，需排查感染或自身免疫性疾病。局部使用醋酸泼尼松龙滴眼液联合散瞳药物。
避免揉眼及黑暗环境用眼，若症状持续或出现视力下降需及时眼科就诊。
