眼睛酸胀痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、抗炎药物、降眼压治疗等方式缓解。
1、视疲劳长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩，表现为眼周酸胀伴视物模糊。建议每用眼40分钟远眺5分钟，热敷眼周促进血液循环。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快引发角膜刺激，常见眼干涩伴烧灼感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆眼用凝胶等人工泪液，避免长时间佩戴隐形眼镜。
3、结膜炎细菌或病毒感染导致结膜充血水肿，多伴随分泌物增多。可能与金黄色葡萄球菌、腺病毒感染有关，需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液等。
4、青光眼眼压升高压迫视神经，急性发作时出现剧烈眼痛伴头痛恶心。可能与房水循环障碍、外伤等因素有关，需及时使用噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼压药物，必要时行激光治疗。
日常保持用眼环境光线适宜，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，若症状持续加重或出现视力下降需立即就医。
