耳石症复发可通过复位治疗、药物辅助、前庭康复训练、生活方式调整等方式控制。复发通常与头部外伤、骨质疏松、内耳供血不足、慢性中耳炎等因素相关。
1、复位治疗耳石复位是核心治疗手段，需由医生采用Epley或Semont手法复位错位的耳石颗粒。复位后48小时内避免剧烈转头动作。
2、药物辅助甲磺酸倍他司汀可改善内耳微循环，地西泮缓解眩晕症状，维生素D3补充剂帮助钙质吸收。药物需严格遵医嘱使用。
3、前庭康复Brandt-Daroff训练等前庭适应性练习可增强平衡代偿能力，每日重复进行可降低复发概率。
4、病因管理控制高血压糖尿病等基础病，避免头部剧烈晃动，睡眠时保持头部抬高15度，补充钙质预防骨质疏松。
建议记录眩晕发作诱因及时长，避免咖啡因和酒精刺激，发作期间保持环境安静减少跌倒风险。
