轻度干眼症通常表现为眼部干涩、异物感、短暂视物模糊，症状在休息或人工泪液使用后可缓解。主要与用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病等因素有关。
1、用眼过度长时间使用电子屏幕或阅读导致眨眼频率降低，泪液蒸发过快。建议定时闭眼休息，使用加湿器改善环境湿度。
2、环境干燥空调房、强风或空气污染会加速泪液蒸发。可佩戴防风眼镜，室内保持50％左右湿度。
3、睑板腺功能障碍油脂分泌异常导致泪膜不稳定，伴随睑缘红肿。需热敷眼睑并清洁，医生可能推荐环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液或地夸磷索钠滴眼液。
4、自身免疫性疾病干燥综合征等疾病导致泪腺分泌减少，常伴口干关节痛。需治疗原发病，使用免疫抑制剂或血清滴眼液。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、深海鱼，避免长时间佩戴隐形眼镜，症状持续需眼科就诊评估。
