无痛人流后可通过休息调养、药物辅助、饮食调理、适度活动等方式促进子宫恢复。子宫恢复通常与术后护理、个人体质、感染预防、激素调节等因素有关。
1、休息调养术后卧床休息有助于子宫收缩，减少出血。避免提重物或剧烈运动，保证每天充足睡眠。
2、药物辅助医生可能开具益母草颗粒、新生化颗粒、缩宫素鼻喷雾剂等药物促进子宫复旧，需严格遵医嘱使用。
3、饮食调理适量摄入动物肝脏、菠菜、红枣等富含铁元素食物，搭配优质蛋白如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复。
4、适度活动术后3天可开始轻柔散步，促进宫腔积血排出，但需避免久坐或长时间站立导致盆腔充血。
术后1个月内禁止盆浴及性生活，观察出血情况，如发热或持续腹痛需及时复查。
