胃热烧心可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、胃镜检查等方式干预。
1、饮食不当过量摄入辛辣油腻食物或咖啡因会刺激胃酸分泌，表现为胸骨后灼烧感。建议选择清淡饮食，避免暴饮暴食，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片缓解症状。
2、精神压力长期焦虑紧张会导致自主神经紊乱，引发功能性消化不良。需通过规律作息、冥想放松调节情绪，必要时在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊改善胃肠动力。
3、胃食管反流病可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，典型症状为反酸伴咽喉异物感。需抬高床头15-20厘米，避免餐后平卧，可使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、法莫替丁片、硫糖铝混悬凝胶抑制胃酸。
4、慢性胃炎常因幽门螺杆菌感染或药物刺激导致胃黏膜损伤，出现上腹隐痛及灼热感。确诊需进行碳13呼气试验，治疗需联合阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊等药物根除病原体。
日常可适量食用山药、南瓜、秋葵等富含黏液蛋白的食物保护胃黏膜，避免睡前3小时进食，若症状持续2周以上需及时消化内科就诊。
