舌头经常烂可能由遗传因素、口腔卫生不良、维生素缺乏、口腔溃疡或口腔扁平苔藓等原因引起。
1、遗传因素部分人群因遗传易感性易反复出现舌黏膜损伤，建议家长加强孩子口腔观察，日常使用软毛牙刷清洁，可遵医嘱使用康复新液、复合维生素B片或葡萄糖酸锌口服液促进愈合。
2、口腔卫生不良食物残渣堆积刺激舌黏膜导致炎症，家长需帮助孩子养成饭后漱口习惯，可使用生理盐水含漱，配合西地碘含片、西瓜霜喷剂或氯己定含漱液控制感染。
3、维生素缺乏维生素B12或铁元素不足易致舌乳头萎缩，表现为舌面红斑糜烂，需增加瘦肉、动物肝脏摄入，必要时补充维生素B12片、琥珀酸亚铁片或叶酸片。
4、口腔疾病复发性口腔溃疡可能与免疫异常有关，常伴灼痛感；口腔扁平苔藓多因自身免疫失调，可见白色网纹。两者均可使用曲安奈德口腔软膏、利多卡因凝胶或他克莫司软膏缓解症状。
日常避免进食过硬过烫食物，定期检查口腔健康状况，持续两周不愈或伴随发热需及时就诊。
