戴眼罩可能引发眼部感染、干眼症、视疲劳、过敏反应等问题。主要危害包括压迫眼球、细菌滋生、光线调节紊乱、材质刺激等。
1、压迫眼球过紧的眼罩可能压迫眼球导致眼压升高，长期可能诱发青光眼。建议选择松紧可调节的3D立体眼罩，避免睡眠时侧睡挤压眼部。
2、细菌滋生重复使用未清洁的眼罩易滋生金黄色葡萄球菌等病原体，可能引发麦粒肿或结膜炎。应每日清洗消毒，可选择一次性蒸汽眼罩。
3、光线紊乱长期使用遮光眼罩可能导致视网膜光敏感度异常，晨起出现短暂视物模糊。建议交替使用普通眼罩与遮光眼罩，白天适当接触自然光。
4、材质过敏劣质化纤材质可能引发接触性皮炎，表现为眼睑红肿瘙痒。过敏体质者应选用纯棉或真丝材质，使用前可局部测试过敏反应。
佩戴眼罩前应清洁双手，避免共用眼罩，每周至少暴晒消毒1次。出现持续眼红、分泌物增多等症状需及时停用并就医检查。
