躺下睡觉鼻子不通气可能由鼻黏膜充血、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等原因引起。
1、鼻黏膜充血平躺时血液回流增加导致鼻黏膜肿胀，可通过抬高枕头改善，避免睡前饮酒或辛辣食物刺激。
2、过敏性鼻炎接触尘螨等过敏原引发鼻黏膜炎症，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕，可使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制。
3、鼻中隔偏曲鼻腔结构异常导致通气障碍，常伴随持续性单侧鼻塞，严重时需行鼻中隔矫正术。
4、鼻窦炎细菌感染引起鼻窦黏膜肿胀，伴有黄脓涕和面部胀痛，可选用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂治疗。
建议保持卧室湿度在50％左右，定期清洗床品减少过敏原，若症状持续2周以上需耳鼻喉科就诊。
