鼻子里面干疼可通过保持鼻腔湿润、调整环境湿度、使用药物缓解、治疗原发疾病等方式缓解。鼻子里面干疼通常由干燥环境、过敏反应、鼻部炎症、维生素缺乏等原因引起。
1、保持鼻腔湿润使用生理盐水喷雾或滴鼻液湿润鼻腔，避免用力擤鼻。生理性因素引起的干疼可通过每日多次湿润缓解。
2、调整环境湿度使用加湿器维持室内湿度，避免空调直吹。环境干燥导致的鼻腔不适需改善生活空间湿度。
3、使用药物缓解鼻腔干疼可能与过敏性鼻炎、干燥性鼻炎有关，通常表现为鼻痒、灼热感等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、复方薄荷脑滴鼻液等药物。
4、治疗原发疾病鼻腔干疼可能与萎缩性鼻炎、鼻窦炎有关，通常伴随鼻塞、结痂等症状。需针对原发病进行抗感染或免疫调节治疗。
建议多饮水，避免辛辣刺激食物，若症状持续或加重需及时就诊耳鼻喉科。
