鼻子里面总是很干可能与空气干燥、频繁挖鼻、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等因素有关。
1. 空气干燥长期处于空调房或干燥环境中，鼻腔黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器，保持室内湿度在50％左右。
2. 频繁挖鼻机械性刺激会破坏鼻黏膜屏障功能。改掉挖鼻习惯，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
3. 过敏性鼻炎可能与花粉、尘螨等过敏原有关，常伴打喷嚏、鼻痒。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。
4. 萎缩性鼻炎多因鼻腔慢性炎症导致黏膜萎缩，出现结痂、异味。需医生评估后使用维生素A软膏、链霉素滴鼻液或进行鼻腔冲洗治疗。
日常可多饮水，避免辛辣刺激食物，若持续不缓解或伴鼻出血需及时就诊耳鼻喉科。
