流产后一般建议等待3-6个月再怀孕，具体时间与子宫内膜恢复情况、流产类型、母体健康状况及心理状态等因素有关。
1、子宫内膜修复流产后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加胎盘植入风险。建议通过超声检查确认内膜厚度恢复正常后再备孕。
2、流产类型差异自然流产者通常1-2个月后可备孕；人工流产或清宫手术者需延长至3-6个月，避免宫腔粘连影响胚胎着床。
3、母体健康评估需排查贫血、感染或内分泌紊乱等问题。存在基础疾病如多囊卵巢综合征者，需先控制病情再考虑怀孕。
4、心理调适周期流产可能引发抑郁或焦虑情绪，建议通过心理咨询疏导，待情绪稳定后再计划妊娠，有助于降低再次流产概率。
备孕期间建议补充叶酸，保持规律作息，避免吸烟饮酒，并通过基础体温监测或排卵试纸掌握排卵周期。
