甲亢病人需避免高碘食物、刺激性饮品、高糖高脂食品及部分中药补品，常见禁忌包括海带、浓茶、奶油蛋糕及含麻黄类药材。饮食控制需配合药物治疗，定期监测甲状腺功能。
1、高碘食物海带、紫菜等海产品含碘量过高，可能刺激甲状腺激素合成。甲亢患者应选择淡水鱼、瘦肉等低碘蛋白来源。
2、刺激性饮品咖啡、浓茶中的咖啡因可能加重心悸、手抖等症状。建议用菊花茶、淡蜂蜜水替代，每日饮水量保持充足。
3、高糖高脂食品奶油蛋糕、油炸食品易导致代谢紊乱，加重突眼症状。可适量食用低糖水果如蓝莓，烹饪选用橄榄油。
4、中药补品含麻黄、人参的补品可能加速代谢，与抗甲状腺药物相互作用。服用中药前需经中医师评估配伍禁忌。
建议甲亢患者采用分餐制，每日摄入优质蛋白如鸡蛋清，避免饥饿性甲状腺素波动。运动选择瑜伽等舒缓项目，心率控制在每分钟100次以下。
