生姜可通过局部外敷、配合蜂蜜使用、制成姜汁涂抹、与芦荟混合应用、搭配维生素E油等方式辅助淡化痘印。生姜中的活性成分可能有助于促进皮肤修复，但需注意刺激性。
1、局部外敷新鲜生姜切片后轻敷于痘印处，姜辣素可能通过促进局部血液循环加速代谢。皮肤敏感者敷5分钟后需清洗，避免发红刺痛。该方法适合色素沉着型痘印，对炎症未消退的痘痘禁用。
2、配合蜂蜜使用生姜汁与蜂蜜按1:2比例调和，蜂蜜的抑菌保湿作用可缓解姜的刺激性。混合液点涂痘印区域10分钟，适合干燥型皮肤。蜂蜜中的抗氧化成分与姜酚协同可能减轻黑色素沉积。
3、制成姜汁涂抹生姜榨汁过滤后冷藏，用棉签蘸取涂抹痘印。姜烯酚类物质可能抑制酪氨酸酶活性，减少痘印色沉。建议晚间使用，日间需加强防晒避免光敏反应。油性皮肤可加入少量柠檬汁增强效果。
4、与芦荟混合应用芦荟凝胶与姜汁1:1混合，芦荟的修复成分可降低姜的灼热感。混合物厚敷15分钟，适合敏感肌。芦荟多糖与姜醇共同作用可能促进胶原蛋白再生，改善凹陷型痘印。
5、搭配维生素E油刺破维生素E胶囊与姜汁混合，维生素E的脂溶性特性帮助姜酚渗透。每晚点涂按摩2分钟，对陈旧性痘印可能有效。维生素E的抗氧化性可预防姜汁引起的氧化应激反应。
使用生姜去痘印需坚持1-2个月观察效果，期间出现红肿脱皮应立即停用。痘印形成初期配合医用硅酮凝胶效果更佳，陈旧性痘印建议联合激光治疗。日常需做好防晒避免色素加重，多摄入富含维生素C的蔬菜水果帮助皮肤修复，保持规律作息减少新生痘痘发生。皮肤屏障受损者禁用生姜外敷，建议优先咨询皮肤科医生。
