男性睡觉头部出汗可能由环境温度过高、睡前饮食刺激、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调节室温、避免辛辣饮食、药物治疗等方式改善。
1、环境温度过高卧室通风不良或被子过厚导致体温调节失衡。建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
2、睡前饮食刺激酒精、咖啡因或辛辣食物会扩张血管加速代谢。晚餐应清淡，睡前3小时避免摄入刺激性食物。
3、自主神经功能紊乱长期压力或作息紊乱导致交感神经过度兴奋。可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等调节神经功能。
4、甲状腺功能亢进可能与Graves病或甲状腺结节有关，常伴心悸、消瘦。需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片控制症状。
夜间持续多汗伴体重下降需及时排查甲亢，日常注意保持规律作息并监测体温变化。
