牙龈肿痛发炎可以遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物，也可适量食用猕猴桃、芹菜、绿茶、酸奶等食物辅助缓解症状。
一、药物1. 甲硝唑甲硝唑适用于厌氧菌感染引起的牙龈炎，可抑制细菌繁殖，需注意可能引起胃肠道反应。
2. 阿莫西林阿莫西林对链球菌等革兰阳性菌有效，使用前需确认无青霉素过敏史。
3. 布洛芬布洛芬能缓解牙龈肿痛伴随的炎症反应和疼痛症状，胃肠溃疡患者慎用。
4. 氯己定含漱液氯己定含漱液可局部抑制口腔致病菌，使用后可能出现短暂味觉改变。
二、食物1. 猕猴桃猕猴桃富含维生素C，有助于牙龈组织修复，每日建议食用1-2个。
2. 芹菜芹菜中的膳食纤维可清洁牙面，咀嚼时促进牙龈血液循环。
3. 绿茶绿茶含茶多酚具有抑菌作用，用温凉绿茶漱口可减轻炎症。
4. 酸奶酸奶中的益生菌有助于调节口腔菌群平衡，选择无糖品种更佳。
出现持续牙龈肿痛超过3天或伴随发热时，建议及时就诊口腔科明确病因。
