子宫内膜纤细可能由雌激素水平不足、宫腔操作损伤、子宫内膜炎症、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、雌激素不足长期精神压力或过度节食可能导致雌激素分泌减少，表现为月经量少。可通过豆浆、亚麻籽等食物补充植物雌激素，严重者需遵医嘱使用戊酸雌二醇片。
2、宫腔损伤人工流产等宫腔手术可能损伤子宫内膜基底层，伴随周期性腹痛。建议采用宫腔镜检查，必要时使用阿司匹林改善内膜血流。
3、内膜炎症慢性子宫内膜炎与细菌感染相关，常见异常阴道分泌物。需进行抗生素治疗如甲硝唑，配合暖宫贴局部热敷。
4、多囊卵巢胰岛素抵抗导致雄激素升高抑制内膜生长，多伴有痤疮。推荐二甲双胍调节代谢，联合克罗米芬促排卵治疗。
日常可增加核桃、三文鱼等富含欧米伽3食物，避免生冷刺激饮食，建议每3-6个月复查超声监测内膜变化。
