近期老是打嗝可通过调整饮食习惯、物理干预、药物治疗、病因治疗等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠功能紊乱、神经兴奋性增高、器质性疾病等原因引起。
避免快速进食、碳酸饮料等易产气食物,少量多餐减轻胃部压力。可尝试含服冰糖或吞咽干面包片中断膈肌痉挛。
屏气法、拉舌法或按压眶上神经等物理手段能通过神经反射抑制打嗝。重复进行3-5次无效时需考虑其他方式。
甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等药物可调节神经肌肉功能。使用前需排除药物禁忌,严格遵医嘱服用。
持续48小时以上的顽固性打嗝可能与胃食管反流、脑卒中等因素有关,需完善胃镜或头颅CT等检查明确病因。
保持规律作息,避免冷热刺激,若打嗝伴随呕吐、胸痛等症状应立即就医排查器质性疾病。