乳房刺痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预等方式缓解。乳房刺痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
生理性乳房刺痛可能与经期激素变化有关,建议用40℃左右热毛巾敷10分钟,配合环形按摩促进血液循环。无须用药,避免摄入咖啡因。
长期穿戴过紧内衣可能导致淋巴回流受阻,选择无钢圈、纯棉材质内衣,每日穿戴时间不超过12小时。伴随皮肤压痕时需警惕乳腺导管堵塞。
病理性刺痛可能与乳腺增生有关,表现为周期性胀痛伴结节,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。乳腺炎需配合抗生素治疗。
持续刺痛伴乳头溢液可能提示乳腺导管内乳头状瘤,需通过乳管镜或肿块切除术明确诊断。恶性肿瘤需根据分期选择保乳或全乳切除手术。
日常避免高脂饮食,每月月经后一周进行乳房自检,40岁以上女性建议每年乳腺超声检查。出现非周期性刺痛或皮肤橘皮样改变需立即就诊。