皮肤色素沉着可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。色素沉着通常由紫外线刺激、炎症反应、内分泌紊乱、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常严格防晒可减少黑色素合成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡。该措施适用于日晒或炎症后色素沉着，无须医疗干预。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少异常色素沉积，维A酸乳膏促进角质代谢。药物需在医生指导下使用，可能伴随局部刺激等不良反应。
3、化学剥脱果酸换肤通过加速表皮更新淡化色斑，水杨酸可溶解角质栓改善炎症后色沉。治疗可能与皮肤敏感、暂时性红斑等症状相关，需由专业医师操作。
4、激光治疗调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，强脉冲光可改善表皮性色素异常。治疗通常需要多次进行，术后可能出现短暂色素沉着加重。
避免搔抓摩擦皮损部位，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素生成。
