复禾问答 呼吸科

宝宝晚上睡觉气喘呼吸费力,嗓中有痰

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胡道锋
胡道锋 副主任医师
闽东医院寿宁分院
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林平
林平 主任医师
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袁涛 住院医师
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慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)是一种常见的呼吸系统疾病,主要表现为持续的气流受限,通常在中老年人中较为多见。患者常常经历咳嗽、咳痰和喘息等症状。对于慢阻肺患者来说,日常生活中的护理至关重要,不仅能改善生活质量,还能帮助延缓疾病的进展。 1、饮食方面:慢阻肺患者应注重饮食的多样性和营养均衡。建议多摄入新鲜的蔬菜和水果,例如胡萝卜、西红柿和苹果,这些食物富含维生素和抗氧化物质,有助于提高免疫力。富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋和鱼类也应适量摄入,以帮助增强体质和修复组织。 2、运动锻炼:适度的体育锻炼对慢阻肺患者非常重要。规律的运动可以提高心肺功能,增强免疫力,并在一定程度上减缓病情的发展。不过,患者应避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重症状。可以选择一些轻松的活动,如散步、太极拳或瑜伽,在增强体质的同时,也能放松心情。 3、戒烟和限酒:吸烟是慢阻肺的重要诱因之一,因此戒烟是必须的。同时,患者还需避免二手烟的暴露,以减少对呼吸道的刺激。酒精的摄入也应严格控制,因为酒精会影响呼吸道的正常功能,可能导致气道痉挛,不利于病情恢复。 4、心理健康:长期的慢性疾病可能导致患者情绪低落、焦虑甚至抑郁。保持积极乐观的心态尤为重要。患者可以通过与朋友交流、参加社交活动或进行心理咨询等方式来调节情绪。如果情绪问题严重,建议在医生指导下使用抗焦虑药物。 在日常护理中,如果发现病情无法通过这些措施得到有效控制,患者应及时就医,寻求专业的医疗帮助。通过科学合理的护理和积极的生活态度,慢阻肺患者可以显著改善生活质量,享受更健康的生活。

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