经常干咳可通过调整环境湿度、避免刺激物、药物治疗、病因排查等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
干燥空气刺激呼吸道黏膜导致干咳，使用加湿器保持室内湿度在合理范围，多饮温水帮助缓解黏膜干燥。
烟雾、粉尘等刺激性物质可能诱发干咳，需远离吸烟环境并减少接触冷空气，外出时可佩戴口罩防护。
顽固性干咳可能与气道高反应性有关，可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林或复方甘草片等镇咳药物，伴有过敏时需联合抗组胺药。
持续干咳超过两周需排查鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘等疾病，可能伴随夜间咳醒、胸闷等症状，需完善肺功能或胃镜等检查。
日常可适量食用雪梨、百合等润肺食物，若咳嗽伴随咯血、消瘦需立即就诊，长期干咳患者建议记录咳嗽特征协助医生判断病因。
