脚部麻木可能由长时间压迫、血液循环不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、改善循环、药物治疗等方式缓解。
久坐或姿势不当压迫神经导致麻木，建议定时活动下肢，避免翘二郎腿等动作，一般无需用药即可缓解。
寒冷或血管狭窄影响血液供应，表现为脚部发凉伴麻木，可通过热敷、按摩改善，严重时需用阿司匹林、贝前列素钠等药物。
神经根受压引发单侧脚麻伴腰痛，可能与久坐劳损有关，需行CT确诊，可用甲钴胺、塞来昔布配合牵引治疗。
长期高血糖损伤末梢，表现为对称性脚麻，需控制血糖并服用依帕司他、硫辛酸等神经营养药物。
日常注意避免长时间保持同一姿势，糖尿病患者需定期监测血糖，出现持续麻木或伴随肌力下降应及时就医。
