男性早泄可通过心理行为训练、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、心理行为训练通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪，需配合专业心理咨询。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除皮肤过敏可能，建议在医生指导下选择合适剂型。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，舍曲林等药物需注意头晕嗜睡等副作用。
4、中医调理金锁固精丸等中成药可配合针灸关元、肾俞等穴位，肾气不足型早泄患者需避免过度劳累。
建议保持适度运动锻炼盆底肌，避免过度手淫，饮食可适量食用山药、牡蛎等食材，症状持续需到男科或泌尿外科就诊。
