孩子便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、使用缓泻剂等方式治疗。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入过少、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。家长需注意避免孩子过量食用高脂肪低纤维的加工食品。
每日保证适量活动，如跑步、跳绳等有氧运动可刺激肠道蠕动。家长需帮助幼儿进行腹部按摩，以顺时针方向轻柔按压腹部。
肠道菌群失调可能导致便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂调节肠道微生态。
顽固性便秘可能与先天性巨结肠等疾病有关，表现为腹胀、排便困难。可遵医嘱短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂，但不宜长期依赖。
家长应培养孩子定时排便习惯，保证每日充足饮水，若症状持续超过两周或伴有腹痛、便血等情况需及时就医。
