跑步5年后糖尿病症状改善仍需遵医嘱评估用药需求，主要影响因素有血糖控制水平、胰岛功能恢复情况、并发症风险及运动强度稳定性。
定期检测空腹及餐后血糖值，若长期稳定在正常范围且糖化血红蛋白达标，医生可能减少药物剂量。推荐使用便携式血糖仪监测。
通过C肽释放试验评估胰岛β细胞功能，部分患者运动干预后可恢复部分胰岛素分泌能力，此时需调整降糖方案。
糖尿病视网膜病变、周围神经病变等并发症可能隐匿进展，即使血糖控制良好也需维持基础药物治疗预防器官损伤。
若运动习惯中断或强度下降可能导致血糖反弹，建议在医生指导下备应急降糖药物如阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等。
保持低升糖指数饮食和规律有氧运动，每3-6个月复查糖化血红蛋白及尿微量白蛋白，药物调整须严格遵循内分泌科医生指导。
