舌头麻木可能由局部刺激、营养缺乏、神经损伤、脑血管疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、局部刺激：进食过热、过辣食物或口腔溃疡可能导致舌头短暂麻木，避免刺激性饮食并使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、西地碘含片等药物缓解炎症。
2、营养缺乏：维生素B12或叶酸缺乏易引发舌炎伴麻木感，需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时服用甲钴胺片、叶酸片、复合维生素B制剂补充。
3、神经损伤：三叉神经或舌咽神经受压可能与外伤、肿瘤有关，表现为持续性麻木伴疼痛，需通过甲钴胺注射液、维生素B1注射液、加巴喷丁胶囊营养神经。
4、脑血管疾病：脑梗死后中枢神经受损可导致单侧舌麻木，常伴随言语不清，需使用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片改善循环并预防复发。
日常避免用力刷舌，定期检查口腔健康状况，突发持续麻木或伴随其他神经症状时应立即就医。
