早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，伴侣共同参与训练有助于建立控制感，需重复进行数周。
2、局部麻醉利多卡因凝胶等外用制剂可降低阴茎敏感度，使用前需排除药物过敏反应，建议在医生指导下选择合适剂型。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精中枢，舍曲林等药物需持续服用2-3周见效，可能出现头晕等副作用。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑情绪，婚姻咨询能改善伴侣沟通，严重者需联合精神科医生制定个性化方案。
避免过度劳累和酒精摄入，保持规律性生活频率，西蓝花等含锌食物有助于维持生殖系统健康。
