尿频尿痛可通过多饮水、抗生素治疗、膀胱训练、手术干预等方式缓解，通常由尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、间质性膀胱炎等原因引起。
增加每日饮水量有助于稀释尿液并冲刷尿道，减少细菌滞留。建议每日摄入2000毫升以上水分，避免咖啡因及酒精刺激。
细菌性尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。可能伴随排尿灼热感或血尿，需完成全程用药。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，改善膀胱过度活动症。记录排尿日记有助于评估效果，需配合盆底肌锻炼。
前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术。可能由尿道梗阻导致残余尿增多，术后需监测排尿情况。
出现症状持续超过48小时或伴随发热、腰痛时需及时就医，治疗期间避免辛辣食物并保持会阴清洁。
