尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。尿频尿急通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔时间，逐步增加膀胱容量，配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治疗前列腺增生可能与雄激素水平异常、细胞增殖失衡有关，表现为夜尿增多、尿流变细，可采用坦索罗辛或5α还原酶抑制剂；糖尿病等全身性疾病需控制原发病。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿及辛辣刺激饮食，症状持续或加重需及时就诊泌尿外科。
