怀孕29周，早上起床空腹吃了甜瓜和黄瓜，一天感觉腹疼，肚子有时还发硬，是怎么回事，胎儿有影响吗

提问时间：2023-11-29 21:50 | 1人回复

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林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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因为水果和蔬菜都属于相对比较生冷的食物，早上起床后空腹食用，对于消化系统是一个非常大的挑战。容易引起消化系统不适，并反射影响到子宫内的收缩频率。建议注意保暖，适当服用热饮。如果情况严重，及早就医处理。

回答于2023-11-29 23:47

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骨折后喝黄瓜籽对骨骼恢复有一定辅助作用，但并不能替代正规治疗。黄瓜籽富含钙、磷、镁等矿物质，有助于促进骨骼愈合，但效果有限，需结合其他措施综合调理。 1、黄瓜籽的营养价值与骨折恢复黄瓜籽含有丰富的钙、磷、镁等矿物质，这些成分是构成骨骼的重要元素。钙能增强骨密度，磷参与骨骼的形成，镁则有助于钙的吸收和利用。适量摄入黄瓜籽可以为骨折恢复提供一定的营养支持。黄瓜籽还含有植物蛋白和维生素K，对骨骼健康也有积极作用。但黄瓜籽的营养成分需要通过消化吸收才能发挥作用，其效果因人而异，且不能替代药物治疗。 2、骨折恢复的综合调理方法骨折后的恢复需要多方面的调理，单纯依赖黄瓜籽远远不够。饮食上，应多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、芝麻等，同时补充维生素D以促进钙的吸收。药物治疗方面，医生可能会开具钙片、维生素D补充剂或促进骨愈合的药物。运动康复也是重要环节，可在医生指导下进行适度的关节活动，避免肌肉萎缩和关节僵硬。心理调适同样不可忽视，保持积极心态有助于加速康复。 3、黄瓜籽的食用方法与注意事项黄瓜籽可以研磨成粉末，加入牛奶、豆浆或粥中食用，每日摄入量控制在10-15克为宜。过量食用可能导致消化不良或其他不适。黄瓜籽并非万能补品，骨折患者应遵循医生的治疗方案，避免盲目依赖单一食物。对于有消化系统疾病或对黄瓜籽过敏的人群，应谨慎食用。骨折后喝黄瓜籽可以作为辅助调理手段，但不能替代正规治疗。骨折恢复需要综合调理，包括饮食、药物、运动和心理等多方面措施。在医生指导下，合理搭配饮食和治疗方法，才能更好地促进骨骼愈合，恢复健康。