红斑狼疮患者骨密度在正常范围内时,治疗重点应放在疾病控制与骨量维护,主要措施包括免疫调节治疗、钙剂补充、维生素D摄入及适度运动。
使用羟氯喹、甲氨蝶呤等免疫抑制剂控制狼疮活动,减少炎症对骨骼的潜在损害,定期监测疾病活动指标。
每日摄入碳酸钙或柠檬酸钙等钙制剂,结合膳食中乳制品、深绿色蔬菜补充,维持血钙水平稳定。
通过骨化三醇或普通维生素D3补充剂提升血维生素D浓度至30ng/ml以上,增强钙吸收效率。
进行负重运动如快走、抗阻训练,每周3-5次,每次30分钟,刺激骨形成并改善肌肉力量。
建议每6-12个月复查骨密度,长期使用糖皮质激素者需加强双能X线骨密度仪监测,避免吸烟饮酒等加速骨流失的行为。