乳房有肿块伴按压疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、穿刺抽吸、手术切除等方式治疗，常见原因包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等。
1、热敷按摩乳腺增生引起的周期性胀痛可用40℃热毛巾外敷，配合顺时针轻柔按摩促进血液循环。避免用力挤压刺激肿块，建议选择无钢圈内衣减少压迫。
2、药物治疗细菌性乳腺炎需使用头孢氨苄胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，乳腺增生疼痛可服用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌。所有药物需经医生评估后使用。
3、穿刺抽吸乳腺囊肿或脓肿可在超声引导下进行穿刺引流，抽出囊液后疼痛多立即缓解。术后需加压包扎并口服抗生素预防感染，一周内避免剧烈运动。
4、手术切除疑似恶性肿瘤或快速增大的纤维腺瘤需行肿块切除术，根据病理结果决定是否追加放疗或化疗。术后需定期复查乳腺超声监测复发情况。
建议每月月经结束后自查乳房，发现肿块持续增大或皮肤橘皮样改变时及时就诊。日常减少高脂饮食摄入，保持规律作息有助于乳腺健康。
