尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式解决。尿频尿急通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡因及酒精摄入，控制每日饮水量在合理范围，避免睡前大量饮水。建议记录排尿日记帮助识别诱因。
2、膀胱训练通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，配合盆底肌锻炼增强膀胱控制力。需持续数周见效，适合功能性尿频患者。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。须遵医嘱用药。
4、病因治疗前列腺增生患者可用坦索罗辛、非那雄胺；糖尿病患者需控制血糖。可能与神经调节异常、尿道梗阻等因素有关，常伴随排尿困难、夜尿增多等症状。
建议避免辛辣刺激食物，适量食用南瓜子、蔓越莓等有益泌尿系统的食物，症状持续需泌尿外科就诊评估。
