乳房胀大伴乳头周围疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、激素波动、内衣压迫等原因引起，可通过热敷、药物缓解、调整内衣、就医检查等方式治疗。
乳腺增生可能与内分泌失调、情绪压力等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状。
乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常伴随红肿、发热。需在医生指导下使用头孢克肟、阿莫西林、蒲地蓝消炎片等药物控制感染。
月经周期或妊娠期激素变化可能导致乳房充血胀痛，可通过热敷、减少咖啡因摄入缓解，无须特殊用药。
过紧内衣摩擦或压迫可能刺激乳头周围神经，建议更换透气棉质无钢圈内衣，避免长时间穿戴。
日常避免高盐饮食和剧烈运动碰撞乳房，若疼痛持续或出现异常分泌物应及时乳腺外科就诊。
