尿频尿少可能由饮水量不足、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1、饮水量不足每日水分摄入过少会导致尿液浓缩，刺激膀胱产生尿意但尿量减少。建议保持每天1500-2000毫升饮水量，分次少量饮用。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿频，可能与神经调节异常有关，表现为尿急、夜尿增多。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱时会出现尿频伴灼痛，尿量减少且浑浊。可能与卫生习惯不良有关，需进行尿常规检查并使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大会压迫尿道，导致排尿困难、尿线变细。可能与雄激素水平变化有关，可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物改善症状。
出现持续尿频尿少建议记录排尿日记，避免摄入咖啡因和酒精，若伴随发热或血尿需及时泌尿外科就诊。
