怀孕便秘用力排便可能增加腹压，但多数情况下不会直接影响胎儿健康。主要风险包括腹压升高、痔疮加重、短暂缺氧、诱发宫缩等。
1、腹压升高排便用力会导致腹腔压力骤增，可能引起短暂不适，建议通过增加膳食纤维摄入和适量运动改善。
2、痔疮加重孕期静脉回流受阻时，用力排便易加重痔疮症状，可使用乳果糖等缓泻剂，并保持会阴清洁。
3、短暂缺氧屏气用力可能减少母体血氧供应，但胎儿有代偿机制，出现头晕时应立即停止用力并侧卧休息。
4、诱发宫缩持续强烈腹压可能刺激子宫收缩，若伴随腹痛或出血需立即就医，可遵医嘱使用开塞露等直肠用药。
孕妇应每日摄入西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，必要时在医生指导下使用小麦纤维素或乳果糖，避免长时间如厕和过度用力。
