腹泻后可以适量吃白粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
白粥易消化，能减轻胃肠负担，补充水分和能量，适合腹泻后胃肠功能较弱时食用。
蒸苹果含有果胶，能吸附肠道内多余水分，帮助缓解腹泻症状。
胡萝卜泥富含维生素A和膳食纤维，有助于修复受损的肠黏膜，改善消化功能。
低脂酸奶含有益生菌，能帮助恢复肠道菌群平衡，但需选择无糖或低糖品种。
蒙脱石散能吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠黏膜，缓解腹泻症状。
口服补液盐能补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。
双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群，改善肠道微生态环境。
消旋卡多曲能抑制肠道分泌，减少肠液丢失，适用于分泌性腹泻。
腹泻期间应避免食用高脂、高糖、辛辣刺激性食物，注意补充水分，症状持续或加重应及时就医。
