过敏性体质可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、环境控制等方式改善。过敏性体质通常由遗传因素、环境刺激、免疫系统异常、感染等因素引起。
1、避免过敏原明确并远离花粉、尘螨等过敏原是基础措施，日常需定期清洁居住环境，减少与过敏原接触概率。
2、药物治疗抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可缓解症状，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于哮喘，严重时需遵医嘱使用糖皮质激素。
3、免疫治疗脱敏治疗通过逐渐增加过敏原暴露量调节免疫应答，需在专业机构进行3-5年，对尘螨、花粉过敏效果较明确。
4、环境控制使用空气净化器、防螨寝具降低室内过敏原浓度，保持湿度40％-60％减少霉菌滋生，外出佩戴口罩防护。
建议记录过敏日记帮助识别诱因，适当补充维生素C和益生菌可能有助于调节免疫功能，但需在医生指导下综合干预。
