女性下腹胀痛可能由经期不适、胃肠功能紊乱、盆腔炎、卵巢囊肿等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术切除等方式缓解。
经期激素变化导致子宫收缩引发胀痛，伴随腰酸乏力。建议热敷缓解痉挛，避免生冷食物，疼痛明显时可短期使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生。
饮食不当或压力导致肠蠕动异常，可能伴有便秘或腹泻。需规律进食易消化食物，补充益生菌，必要时使用双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散或匹维溴铵调节。
病原体上行感染引发盆腔充血粘连，常伴异常分泌物和发热。需足疗程使用头孢曲松钠、多西环素联合甲硝唑，配合局部理疗促进炎症吸收。
囊肿扭转或破裂导致突发剧痛，可能伴随月经紊乱。超声确诊后，直径超过5厘米的囊肿需行腹腔镜囊肿剥除术或患侧附件切除术。
日常避免久坐压迫下腹，经期注意保暖，出现持续疼痛或异常出血应及时妇科检查排除器质性疾病。
