产后同房时间一般建议在6-8周后，实际恢复时间受分娩方式、伤口愈合、身体恢复情况、哺乳状态等因素影响。
1、分娩方式顺产无侧切或撕裂者恢复较快，可能6周后即可同房；剖宫产需等待子宫切口完全愈合，通常需8周以上。
2、伤口愈合会阴侧切或撕裂伤口未完全愈合时禁止同房，需待复查确认无感染、瘢痕软化后再考虑。
3、身体恢复恶露排净、盆底肌力恢复是重要指标，过早同房可能增加感染风险或导致盆底器官脱垂。
4、哺乳状态哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩，需配合润滑剂使用，同时需注意避孕措施。
产后同房前建议进行妇科检查，同房时注意动作轻柔，出现疼痛或出血需立即停止并就医。
