小孩子打嗝可通过调整喂养姿势、拍背排气、分散注意力、饮用温水等方式缓解。打嗝通常由进食过快、胃部受刺激、膈肌痉挛、胃食管反流等原因引起。
1、调整喂养姿势家长需保持孩子45度半卧位喂奶，避免吞入过多空气。哺乳后竖抱15分钟帮助胃部排气，减少膈肌受刺激概率。
2、拍背排气家长需用空心掌轻拍婴儿背部，从下往上重复进行，促进胃内气体排出。注意力度避免过重，拍背时保持孩子身体前倾。
3、分散注意力用玩具或轻柔音乐转移孩子注意力，有助于缓解神经性打嗝。避免突然惊吓等刺激方式，可能加重膈肌痉挛。
4、饮用温水少量温开水可舒缓膈神经，适用于1岁以上幼儿。水温控制在40度左右，每次5毫升，避免过量饮水引发呛咳。
若打嗝持续超过2小时或伴随呕吐、拒食，建议及时就医排除胃食管反流等病理因素。日常注意少量多餐，避免冷热食物交替喂养。
