小孩头上长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、过度包裹、皮肤摩擦等原因引起。
及时擦干头部汗液，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。选择吸汗性好的纯棉毛巾轻按擦拭，避免用力摩擦刺激皮肤。
家长需为孩子选择宽松透气的纯棉衣物，减少头部覆盖物。高温天气可适当开空调降低室温，保持环境通风干燥。
使用无刺激的婴儿洗发露清洁后彻底冲洗，避免化学残留。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物缓解瘙痒。
用冷藏的生理盐水纱布敷于患处，每次不超过5分钟。若出现脓疱或发热，家长需立即带孩子就医排除感染。
日常避免使用痱子粉堵塞毛孔，若症状持续3天未缓解或加重，建议及时就诊儿科或皮肤科。
