不排卵不孕可通过生活方式调整、药物治疗、辅助生殖技术、手术治疗等方式改善。不排卵不孕通常由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，体重过轻或过重均可能影响排卵，建议将体重指数控制在正常范围。
多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物，高泌乳素血症需使用甲磺酸溴隐亭降低泌乳素水平。
对于药物治疗无效者，可考虑人工授精或试管婴儿技术，通过体外受精帮助受孕。
卵巢打孔术适用于多囊卵巢综合征药物抵抗者，宫腹腔镜联合手术可处理输卵管粘连等器质性问题。
建议保持均衡饮食，适量补充维生素E和叶酸，避免过度焦虑，定期监测基础体温和排卵情况。
