大便粘腻可能由饮食不当、肠道菌群失衡、慢性肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、抗感染治疗、调节肠道功能等方式改善。
高脂高蛋白饮食或过量乳制品摄入会导致脂肪消化不全，使粪便黏附肠壁。建议减少油腻食物，增加膳食纤维摄入如燕麦、芹菜。
长期使用抗生素或饮食结构单一可能破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，配合食用发酵食品如酸奶改善。
可能与感染、自身免疫等因素有关，常伴随腹痛、腹泻。需遵医嘱使用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等药物控制炎症。
多与内脏高敏感性相关，表现为排便习惯改变。可选用匹维溴铵、曲美布汀调节肠道蠕动，配合心理疏导缓解症状。
日常注意记录排便情况，避免久坐及过度劳累，症状持续两周以上需进行肠镜检查排除器质性疾病。
