小孩子经常打嗝可通过调整喂养方式、腹部保暖、拍嗝排气、分散注意力等方式缓解，通常由进食过快、胃肠受凉、膈肌痉挛、胃食管反流等原因引起。
1、调整喂养方式家长需控制孩子进食速度，避免吞入过多空气，少量多餐喂养。奶瓶喂养时选择合适流速的奶嘴，母乳喂养时注意正确衔乳姿势。
2、腹部保暖家长需用温热毛巾敷在孩子腹部或佩戴肚围，寒冷刺激可能导致膈肌痉挛。注意避免直接使用高温热源接触皮肤。
3、拍嗝排气喂奶后竖抱孩子，家长手掌呈空心状由下至上轻拍背部，帮助排出胃内气体。可重复进行直至打出嗝声。
4、分散注意力用玩具或轻柔音乐转移孩子注意力，紧张情绪可能加重打嗝。避免惊吓等刺激性行为。
若打嗝持续超过24小时或伴随呕吐、拒食，建议及时带孩子就诊儿科或消化内科检查是否存在胃食管反流等病理因素。
